Activities

  • Fitness The category for those who want to sweat Fitness

    The category for those who want to sweat

  • Personal Development For those who want to learn about themselves Personal Development

    For those who want to learn about themselves

  • Posture Improvement To stay away from neck and back pain Posture Improvement

    To stay away from neck and back pain

  • Meditation To make some space in your head Meditation

    To make some space in your head

  • Yoga To find the body and mind balance Yoga

    To find the body and mind balance

  • Audio programs designed to help you fall asleep Sleep

    Audio programs designed to help you fall asleep

Activités

  • Fitness La catégorie pour ceux qui veulent transpirer Fitness

    La catégorie pour ceux qui veulent transpirer

  • Développement personnel Pour ceux qui veulent en apprendre sur eux-même Développement personnel

    Pour ceux qui veulent en apprendre sur eux-même

  • Améliorer sa posture Pour éviter les douleurs de dos et du cou Améliorer sa posture

    Pour éviter les douleurs de dos et du cou

  • Méditation Pour faire de la place dans son esprit Méditation

    Pour faire de la place dans son esprit

  • Yoga Pour trouver l’équilibre du corps et de l’esprit Yoga

    Pour trouver l’équilibre du corps et de l’esprit

  • Des programmes audios conçus pour vous aider à vous endormir Sommeil

    Des programmes audios conçus pour vous aider à vous endormir

{{language == 'en' ? 'Tailor-made courses by experts' : 'Des cours créé sur-mesure par des profesionnels'}}

Katalina Szewczyk
{{language == 'en' ? 'Personal Development' : 'Developpement Personnel'}}
{{language == 'en' ? 'Katalina is a certified awakening and mindfulness coach. Polish-Canadian manager, multilingual, Katalina is inspired by joy and creativity, as well as by our power to consider each circumstance of life from a new angle and to choose once again lightness and courage rather than fear.' : 'Katalina est une coach certifiée en éveil et en pleine conscience. Manager polono-canadienne, multilingue, Katalina est inspirée par la joie et la créativité, ainsi que par notre pouvoir de considérer chaque circonstance de la vie sous un angle nouveau et de choisir une fois de plus la légèreté et le courage plutôt que la peur.'}}
Sarah Recher
{{language == 'en' ? 'Meditation' : 'Méditation'}}
{{language == 'en' ? 'Sarah is a meditation coach and helps you align your energy through meditation and personal development.' : 'Sarah est coach en méditation et vous aide à aligner votre énergie grâce à la méditation et au développement personnel. '}}
Véronique Pascard
{{language == 'en' ? 'Yoga' : 'Yoga'}}
{{language == 'en' ? 'Certified by the French Federation, Véronique created the yoga studio YOGAttitude where she teaches dynamic Vinyasa yoga, Hatha yoga and aerial yoga. The common thread of her classes: mobilize, stretch and gain gently with postures in motion or static.' : 'Diplômée de la Fédération Française, Véronique a créé le studio de yoga YOGAttitude où elle y enseigne le yoga dynamique Vinyasa, le Hatha yoga et le yoga aérien. Le fil conducteur de ses cours : mobiliser, étirer et gainer en douceur avec des postures en mouvement ou en statique.'}}
Geoffroy Goudeau
{{language == 'en' ? 'Fitness' : 'Fitness'}}
{{language == 'en' ? 'Personal trainer, former professional handball player, STAPS license, swimming trainer (BEESSAN), kite-surfer, comfortable on land, in water and on water, Geoffroy is a hybrid athlete. He loves to pass on his passion for sport and his taste for effort to others.' : 'Personal trainer, ex-handballeur profesionnel, licence STAPS, entraîneur de natation (BEESSAN), kite-surfeur, à l’aise sur terre, dans l’eau et sur l’eau, Geoffroy est un athlète Hybride. Il adore transmettre aux autres sa passion du sport et son goût de l’effort.'}}

How it works

Courses for beginners and experts

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Guided meditation available at any moment

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Comment ça marche

Des cours de niveau débutant à confirmé

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